1が全て

年末に開く「108回のサンサルテーション」の準備として、一昨日11月23日に「サンサルテーション練習会」を開きました。ヨガの基本のポーズ、太陽礼拝を年末に108回練習するのは、聞く限りでは、日本特有のものらしいけど、心情的にもとても受け入れやすい。

レッスンの最初に、Mizue先生が説明したのは、108とは、『よろず』、つまり沢山ということだとか。108は煩悩の数と言われているけど、ネバーエンディングに煩悩があるということだ。
ブログ記事の作成の時もいつも煩悩だらけだ(笑)

「1、2、たくさん」としか数を数えない文化がある、と習ったのは、小学校だったかな。指が5本あっても、親指と人差し指で終わっちゃうのね。中指以降は、おまとめなのか。お子様手袋と同じ。

1はそれだけ、2はその続き、たくさんはもう想像できない。そのころは、煩悩だって3つ目以降はいっしょくたで、4つあっても5つあっても体勢に影響はなかったのかもなあ・・。いい時代だったんだ。数字ができて、どんどん沢山数えるようになって、ついでに煩悩も見える化したんだろう。

でも、「1か2」は、ある意味デジタルだ。1はそれだけ、それを食べたり使ったら、もうない。でも、2はまだある。いや、私にはもっと未来があるの、と思ったときに、たくさんになる。

「それだけ」と「それだけじゃない」の違いは大きい。単に一つ増えただけじゃなくて。

「自分だけ」と「自分だけじゃない。」

「これだけ」と「これだけじゃない。」

「ここだけ」と「ここだけじゃない。」

それを失くしても、まだある、ということがどれだけ大きな心の支えになるか、分からない人はいないだろう。プレゼンに失敗しても、もう一度チャンスはある。お金を落としても、豚の貯金箱がある。ワンモアチャンスが、2の意味だ。飛び降りても、ああ、ネットがあった。

おそらく、おそらくだけど、本当は全てワンチャンス、1しかないのだろうと思う。それを逃したら次はない。使い切ったらもうおしまい。失敗したら後はない。もとより、まったく同じこと、同じ人、同じ場所はないのだから。

だけど、1つはある。0じゃない。1つしかないのが、当然かもしれない。そう思うと、怖いと同時に安心もする。スペアがないのだから、失ったら何もない。でも、今はある。

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休講のお知らせ

12月5日(月)パワーヨガ、のびのびヨガ

12月9日(金)11時40分のハタヨガソフト

12月14日(水) 自力整体ヨガ

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年末スケジュールのご案内

108回のサンサルテーション:12月25日 10:30-13:00 by Mizue

レギュラークラスは、年内は12月28日まで、年始は1月4日から営業します。

「暇ってなんですか?」

11月23日は、勤労感謝の日。もうその頃には完全に年末だ。

冬休みの前に溜まった仕事を片付けたり、年度目標を達成するべく焦ったり、おまけに忘年会とクリスマスと正月準備もある。年度決算と確定申告の準備ってのもあった。

だけど、実は忙しいのは、自分が忙しくしているんだよね。仕事や家事の効率の良し悪しとか、助けてくれる人がいるとか、じゃなくて。自分。

できないことをするからなのだった。できないものはできない。できなかったらしない。できなかったら諦める。
記事作成も誰かに任せられたら最高だよね。

それでいいはずなんだけど、やるんだな。やっつけ仕事になろうとも、「やった」ということが大事になっている。やらないと、周りに迷惑がかかるとか怒られるとか、それは事実なんだけど、「できないことをする」という時点で間違っている。200ccのカップに250ccの牛乳を入れたら、こぼれるのは当たり前。

スケジュール帳の予定のうち、3つに1つは、きっと、やらなくても大勢に影響はないはず。さっと棒線引いて消そうよ。スケジュールの白いところがあると、埋めないといけない気になるって・・ジグゾ?パズルじゃないんだからね。

だけど、「できないことまでする」タイプの人は、結構いて、ほぼ「忙しさ中毒」。忙しくしていないと生きていけない。「友達みんなに、ふられちゃって、この週末暇すぎて死ぬ?」みたいな人とも違い、「暇」という概念がそもそもない。

海を泳ぐマグロは、泳ぎ続けないと死ぬというでしょう?絶えず口を開けて泳ぐことで、口の中に入ってくる海水中の酸素を取りこむからだそうですね。ちょっと似てる。

まずは、「暇ってなんですか?」から考えないといけないかも。

さて、話戻って、11月23日。慌ただしい中の数時間を、自分のために使うレッスンがあります。Mizue先生のヨガ。カレンダーの関係で、Mizue先生のイベントはあまりないので、是非是非参加して下さいね。どちらも甲乙つけがたい内容で、絶対楽しめます。

「サンサルテーション練習会」は、年末の「108回サンサルテーション」を待たずして、自分の中に区切りをつけたい人にもいいんじゃないかな。

「呼吸を深める」は、K YOGAでは初めての座学です。何かしら発見があるはず。そういう意味で動かないけど、エキサイティングなクラスだと思います。

11月23日(水)
AM10:30-12:00 ? サンサルテーション練習会 by Mizue
AM12:30-14:00 呼吸を深める(実技と座学)by Mizue

ご予約はこちらです。